行き先は泉の森
今日もあまり遠出したくないので、また境川のｍａｓａさんのブログをヒントに、うちから片道５ｋｍもない泉の森に行くことにしました。
揺れる心
泉の森まで自転車で行くかジョギングで行くか・・・。
おとといの夕方から降り積もった雪は翌日の好天気でほとんど解けていたけれど、日当たりの悪い歩道にはまだ残っているかもしれない。そんな道は自転車では危ないと思ったから、昨日から今日はジョギングで行こうと決めていました。
最近ジョギングを始めて昨日の夜も３ｋｍ走ったけど、その距離はゆっくり走ればちっともつらくありませんから。
ところが、今朝目が覚めたら体中筋肉痛で、起きてからお腹も調子悪くて、走るのがしんどいなあ、と思いました。
でも、自転車で行ったらすぐ着いてしまいそうな距離だし、今日はジョギングする予定の日で、サイクリングから帰って夜また走りに行くのもかったるいし、どうしよう。
あまり体調良くないけど、昼間にジョギングを済ませてしまえば、夜ゆっくり休めるね。
ということで、ジョギングで出かけることにしました。
スタートでわかる今日の調子
元マラソンランナーで現マラソン解説者の増田明美さんが言ってました。マラソンで競技場でスタートして、最初にトラックを一周走っただけで、「あ〜、今日は駄目だと思ったことがある。」と。
今日の私も、走り出してまもなく、体が重くて、走りきれるか不安になりました。ただ、ジョギングを始めて３週目に入ったばかりの今日は、まだ１０分／ｋｍのスピードで走ればいいことになっているので、しんどければゆっくり走ればいいと、気楽に走ることにしました。
道を選ぶセンス
ルートマップを見てもらうとわかりますが、時々道を間違えました。迷ったときに選んだ道はことごとく外れました。
走り出して早々に、泉の森入口に着く前に、帰りの鶴間二丁目の信号を越して散歩道を抜けた後座間街道に出るまでの道の計３回。
帰りは、斜めの歩道で左足を傷めてから尚足が重くて早く着きたかったのに。
でも、１０分／ｋｍのスピードで走ればいいのだからとずっと走り続け、往きより長く走りました。
泉の森の写真
|
|
